UC知道身高164为9.25前50KG努力
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 23:22:38
身高164
目前体重55KG,目标9.25前50KG,貌似难度有点大,还望各为JMS支持.
减肥不从明天开始,从现在开始.
9.2三餐日记
早:萝卜饼两个+稀饭半碗
中:米饭2口+芋头红烧肉+绿豆芽+空心菜+红烧豆腐各两口
晚:预计
无+100个仰卧起坐
目前体重55KG,目标9.25前50KG,貌似难度有点大,还望各为JMS支持.
减肥不从明天开始,从现在开始.
9.2三餐日记
早:萝卜饼两个+稀饭半碗
中:米饭2口+芋头红烧肉+绿豆芽+空心菜+红烧豆腐各两口
晚:预计
无+100个仰卧起坐
坚持把，反正我是坚持不下来，我吃的减肥药，蛮好滴，我本来就不胖，因为前段时间太能吃了，所以就买来控制食欲的，目前164 42
前几天碰到个女孩,一米六的个子,一百零三斤呀,她还说自己太瘦了.
你们那身材还减?想不通.
节食减肥====自胖
吃减肥药====毁灭
要减5KG，我也想。
给你力量。
一起加油。哈哈------------------
籹人对自己好点...
早餐:喝酸奶\中午:青菜加半碗米饭\晚上:吃点水果!(每天多喝水，晚上多走路！)
任务很艰巨呀~~
还是支持你~~加油哦~~------------------
生命不息,美丽不止,将减肥进行到底~~~