早上是饱好呢 还是吃一点好呢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:20:41
我从报道上看到了不同的观点。
有的说吃饱好，有的说少吃点好。

吃一点好

不管什么时候都是八分饱就行。夜晚饿的时候才吃夜宵，到达不饿的程度就停，夜宵不能多。

古语说“早吃好，午吃饱，晚吃少”没错的

吃好但不要吃太饱，七八分就行，适量最好

早吃多 午吃好 晚吃少。没错的。

早起吃好