我是油性皮肤，前段时间长痘，现在留下了好多痘印，此外从十几岁开始脸上出现雀斑.

祛痘
1、保持情绪稳定，避免过激心理。
2、少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
3、注意皮肌肤清洁，若前额有刘海建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。
4、护肤产品以清爽、补水为主。
5、内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
6.可用专业的祛痘产品祛除

斑有遗传也有内分泌引起的，你的斑好像两种都有哈，
你的遗传的斑也只能淡化的，内分泌引起的斑调理好内分泌就好了，建议你去中医那调理内分泌。同时配合有效果的祛斑产品比较好。。平时注意饮食、睡眠的规律。最好不要熬夜，还有使用不是你你的护肤品也会引起长斑的哦，夏天需要注意防晒哈。。。。

用美白去斑的东西就好了 我和身边的超级护肤发烧友都推荐雅漾 法国品牌 国际四大药妆之首 纯温泉水为原料 在欧洲 皮肤科医生经常开处方 就是到温泉小镇疗养！

雅漾美白祛斑乳

适用范围
淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑。
对黄褐斑、老年斑、雀斑等先天、后天因素引起的色素沉着，起到预防、修护的作用。
整体美白、亮白。
敏感性肌肤同样适用。

成分
雅漾舒护活泉水73%
稳定纯活维生素C前体（Vc-map）3%
维生素E0.1%
透明质酸钠0.01%

功效
富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）。
精华素、无油脂配方。
不含香料。
淡化黑色素、抑制其形成、并阻碍其传递。
Vc+Ve协同作用，彼此加强各自作用

多运动，多出汗，但前提是你自己要保证身体健康。原因在于你的汗孔不通畅，加之锻炼少，所以容易长豆。

及时调养健康美丽

还是用食补来调节一下内分秘比较好！再适量的用点祛斑产品，应该会有效果.