小腿突然的肿是怎么回事

你可能有坐骨神经痛，你可以去做个腰椎CT 检查鉴定一下

血液循环不好，尽量不要久站，经常坐着休息下，如果还有这种情况可以穿静脉曲张弹力袜，没有事可以做作运动，按照下面方法：
下肢静脉曲张康复操
▲膝伸屈运动：取仰卧位，头部垫一小枕头，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下、屈张练习，左右腿分别各做6~8次。
▲抬腿运动：姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4~5次。
▲分腿运动：姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4~6次。曲两腿，膝盖尽可能分向两侧压去，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6~8次。
▲腿上运动：取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双手置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，左腿重复上述动作，交替进行4~6次。
▲摆动腿运动：姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动；抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行6次。
▲侧分腿运动：姿势同上。绷直双腿，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4~6次。