经常自卑，没有朋友，没有亲人，没有人倾诉

写日记吧，把自己的想法写出来，和别人沟通沟通，遇到熟悉的人微笑一下，慢慢换成打招呼，先这样吧

人就这一辈子，好好爱自己吧

open your eyes ，open your heart。you can make many friends。

改善目前的生活方式，多交朋友，还有可以通过当地电台的互动节目，增加自己的信心，电台或者其它的户外活动可以有助于解除你的自卑，使得你的心情开朗！