对自己评价太低，怎么扭转过来呢？

要学会摆脱负面思维控制你的生活，首先你要坚信思维是可以通过我们本身可以控制的，然后学会去爱自己，你无需为得到别人的赞许而生活，摆脱那些无益的情绪，建议你看看“你的误区”--韦恩。戴尔写的这本书籍，相信会对你有很大的帮助！！

相信自己，才能让别人相信你.你连自己都不相信,那么怎么让别人相信你呢?

做点自己拿手的事情 先培养自己的自信心里

慢慢调整

我也是对自己一点自信也没有 你现在努力去做好一件事 等到你成功和得到别人的认可时会有成就感的 慢慢体验到自己的价值就会慢慢有信心的 我现在也还是觉得自己不好 可是我有韧性 不会就学 脸皮厚

我也是啊，多听听他人的意见，有则改进，无则勉之。