关于牙齿保持器的问题~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

没有方法的...lz忍吧

慢慢就习惯了。
戴上后把头低下，深呼吸一分钟。
尽量少说话，少吃东西。
如果是太紧了，就得去找医生调整下

你可以找你的主治医生说明情况，可能有一些边缘过长造成的，调磨一下有可能会好转。要是实在受不了，建议你做那种透明保持器。

适应
没别的法子