有什么办法可以不怕晚上一个人睡觉?

1.开着灯
2.开着电视
3.强迫一个人睡一段时间，然后就习惯了。
4.女生抱个大玩偶会增加安全感

ps：小时候我是抱着变形金刚睡，还有一群夜光神龙斗士，幻想他们保护我。然后看了鬼片，很害怕，就自己制作了好多灵符（就是黄色的纸随便画几条红线），就不怕了，认为这样鬼都会怕我-_____-!

不要经常想事情,眼皮周边肌肉放轻松,就很容易睡去,试下?开始不习惯点,经常了,好处就来了

在卧室里安一个小灯

在还未睡着时不断的想有意思的事情，想着想着你就睡着了（我就是这样睡着的）

抱个玩偶睡觉

一切都是空的
没什么害怕的
多念佛号 阿弥驼佛