怎样让肉多多的屁屁变小一点，，？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:03:02
如题，。
本人今年17，，可能是因为整天坐在凳子上的缘故，屁股的肉越来越厚叻。

求解ing，，。
谢谢~

有意识的使屁股做运动，使劲的向中间挤压，使两块大肌肉变硬，坚持一会儿在放松，无论是坐着还是走着，随时都可以，长期这么做会是屁股变成翘臀，当然也会变小哦！！到你22岁左右，会有一个很好看的屁屁，我就是这样形成的 ！呵呵