我属于哪种心理疾病?

总是莫名其妙的感到紧张,恐惧,浑身肌肉紧绷,身体颤抖,头部颤抖(哆嗦)的最明显,尤其是自已紧张,生气,激动的时候症状最明显,还有失眠,入睡困难,口干,心情烦躁等症状.而且还怕见陌生人,我以前还总经常生气,这些症状有3年多了.我的遭遇不是很好,精神方面以前受过打击,而且受过很多次的惊吓,我7岁的时候父母就离异了,从小我就性格内向.--------家庭变故导致亲情确实，缺少家庭温暖，使人感到莫名其妙的紧张,恐惧,浑身肌肉紧绷,身体颤抖,社交恐惧症加自闭症等心理疾病......

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大,生活在不完整的家庭, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要给自己自信,其实父母离异的事多着呢,你不能改变家庭,但可以改变自己啊,管好睡眠,管好心情,是你必须要做到的

这位朋友：
你好，我是心理咨询师，你的这种情况应该是恐惧症的表现，这是因为你从小受到多次的惊吓，使你从小就没有安全感。至于为什么会莫名其妙感到紧张，恐惧，浑身肌肉颤抖，这都和你的潜意识中缺乏安全感有关，是心理问题的躯体化反应。至于怕见陌生人，在心理学上被称为恐人症，更是典型的缺乏安全感造成的。对此，建议你到专业的心理咨询机构进行治疗，通过技术手段，你的这些症状是可