怎么办,大家帮帮我,我1米66CM,39KG.减肥减的已经有轻微厌食症了,怎么办!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 05:55:49

暂时停止减肥,去医院请医生帮你调理下,减肥是细磨事,不能太急功近利了。

厌食症不是好玩的,强烈建议你马上去医院问专家的意见,毕竟为了减肥毁了健康就得不偿失了

最好不要尝试,身体受不了,而且皮肤会变差。建议你用卡路里减肥法,我就是用这方法从120多减到95的而且没反弹。算下自己的基础代谢率,每天按照食品热量表计算着吃,热量不要高了,再配合运动(不运动也行看自身情况)瘦下来是肯定的,而且不反弹 ,对身体没害处。食品热量表在网上一搜就出来,计算自己的基础代谢率也是上网一搜就出来公式。祝你成功哦!

吃点开胃的东西