我有点贫血，怎么补啊？

严格应该是中度（60--90）贫血，确定贫血的原因后在治疗。

不严重，多吃点含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等，加强营养，不节食，不偏食，少喝茶

不是很严重 你可以多吃点 燕麦 牛肉 牛奶

重度贫血，平时注意补要挑食，小米粥是养胃生血的，加点红枣更佳。

贫血补铁啊，买些补铁的营养品吃下