穿跑鞋可以给自己的短跑成绩增加多少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 00:12:45

我在土跑道上，（没有煤渣）100米跑是12秒9（没穿钉鞋），那么在橡胶跑道上穿着钉鞋我应该可以跑多快呢？
请高手指点一下

根据我的经验，我觉得提高应该在0.5秒这样…应为我觉得场地和装备对一个运动员影响特别大…

不好说啊看你是不是兴奋型的，到了一个新的环境，那要看看跑道的弹性和钉的长短的，弄不好的话你可能跑的时候会感觉脚下发粘成绩反到不会提高，多适应几次场地

你不可能跑到12秒9因为最早的世界纪录是12秒你认为可能吗？你的实际时间应为13-14秒之间，穿上钉鞋也只能在12秒-13秒之间。