怎样能使皮肤白起来？不需要化妆品。

额。。。。吃点美白的蔬菜 绿色基本是美白的
VC也是美白的 也吃点吧 运动嘛就不必了 塑身有用 美白就没用了。。。
注意防晒和晒后修复 其实护肤品对美白还是很有帮助的
要是真想白 光吃绿色蔬菜跟维生素C会有帮助 但是效果肯定不会很明显
可以试试银杏美白面膜 屈臣氏有卖的 一周或两周一次
玉兰油的美白产品效果也很快 我用的是那个美白赋采霜 效果很好 一个月后皮肤就明显白 灯光下肤质会很亮 我个人比较懒 就用这两个基本就达到效果了 所以觉得挺不错的 其实护肤品有的时候还是需要的！

每天早餐吃一个西红柿
晚餐半小时后吃半个柠檬
早晚洗脸时加三四滴白醋
长期坚持此习惯
既健康又美白

我以前也是肤色不好，黄黄的。现在好了很多，他们说和以前完全不一样。
其实我也没有注意。只是很简单的。因为怕麻烦。怕化学刺激呵呵

1.每天早上用温水洗脸的时候，加些白醋。坚持，习惯了真的不麻烦。

2.我觉得最重要的是：防晒！美白的关键就是防晒。
有太阳的时候，没有的时候都要防晒。最简单的是你用的乳液是防晒乳。效果很好的。

3.橄榄油是油而不腻的，对皮肤特好。可以抵上差不多的护肤品了。甚至有的明星用它洗澡！浪费呵呵。增加皮肤的润滑。嫩嫩。

4.我总是感觉柠檬什么的水果，弄在脸上不如吃了呵呵。柠檬是感光的。如果你要用它做面膜，晚上好。如果白天见光了，起反作用了。

多吃一些富含维生素C的水果，还有多喝牛奶也是很不错的

用半杯水，泡一片泡腾片，把一小片面膜纸放进入，敷脸就好。书上说的，效果还可以，用VC也行。

多吃西红柿，淡化黑色素，增白的