烦恼的情绪啊

但凡容易被外界的东西影响情绪的人都具有一份善良的美德———同理心。同理心是情感升华的表现，人与人之间就是因为有这份同理心的存在才让社会更和谐，如果不是因为同理心的支持，当一方有困难的时候另一方又怎会去帮助呢！这是一种身同感受的作用而驱使的，所以，容易被外界的东西影响情绪具有合理的因素，关于被影响后出现的是负面情绪太多而导致痛苦时，取采的方法是及时自我提醒，告诉自已这是别人的处境，别人的情绪，不是自已的外境，也不是自已的情绪，自已只是一个观众，自已保障自已安全的情况下才向对方施于援手或协助，提醒自已即使去帮助他人只是一种热情而不是过于投入别人的世界，自已没必要去演绎别人的角色，这样就可以减少被外界事物的冲击。

心灵的成长需要时间和过程，经历的事物多了，自然也会成熟和稳重起来，我们的心本质是安详的，我们不要被情绪任意宰割，更不要成为情绪的奴隶，喜悦不仅垂手可得，更是每个人应有的权利。

其实等你在过些时候就好了 多多经历一下 就好了 没什么的.. 你过的是自己的生活 记得天天要开心

其实我这个人也是这样的，很感性。很容易被外界的事情影响，但是当你经历多了以后你就得习惯这一切了