皮肤过敏了有没有什么消炎的办法

这个都是要时间的，不要急，注意个人卫生，不要吃海鲜类，辛辣食物

紫外线造成的，应该是：日光性皮炎。
一般的治疗办法是：
局部治疗 1.氯磺水杨酸和Euthrin为润渍剂，以减轻脱水。 2.搽2.5％消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，其比例为19：19：12）。 3.芦荟凝胶：于日晒后数小时内外用。这种物质有缓激肽阻释作用和抗前列腺素作用，增加皮肤水分。 4.湿敷：用于大疱疹出多时，常用牛奶液（牛奶和水50 ：5）或生理盐水（或一茶匙食盐溶于500～600ml水中）等溶液湿敷，每次15～20分钟，日2～3次，治疗持续到水疱干涸。大部分水疱不必处理，或用消毒针刺破疱壁放液后涂2％龙胆紫。

吃点抗过敏药吧

多吃点VC