我想调理身体，经常怕冷，今年16岁女性

多运动，早晚跑步出汗，就会好的，
我也是这样的以前，现在好多了

最好到正规的中医院去看看，或者由同仁堂这样的地方去看看

附子理中丸，温中祛寒，补气健脾，十天一疗程

多运动，运动才是生阳根本

多运动。多锻炼。。性情要开朗。

其实这个是血气低 就是手脚冰冷 血容量不多 其实这个是没关系的 就可以在睡前脚用热水先浸泡 然后穿点袜子
我个人经验就是要吃狗肉 ，羊肉，大枣，枸杞，吃点热的好像血气就很旺 还是不错的