山药薏米粥 中里巴人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 05:23:40
中里巴人说 山药薏米粥 补脾虚
山药蒸 薏米和粳米一起煮饭 这样还具有补脾虚的效果吗？
谢谢

可以的 山药补肾 薏米排湿
但是你为什么不煮粥？？我觉得煮粥很好喝啊

当然没有问题，因为中医认为“五谷为养”。粥就属于谷类，所以薏米，芡实，山药用在粥里往往效果更好。

呵呵 这个很好的。就是少了芡实。这样就更好了。