瑜伽和舞蹈有帮助吗

你想学瑜伽的的理由是为了帮助学习舞蹈吗？
那首先要看你想学瑜伽是为了强身健体，锻炼灵活性，增强柔韧性，还是其他的XXX了。
如果你想锻炼柔韧性的话，我觉得最好还是自己抽空压韧带，还省钱呢~
如果是为了锻炼四肢的协调性什么的，也没太大必要，舞蹈其本省就具有这个功能。
如果想强身健体或是喜欢，那就去学吧。
这学舞蹈和学瑜伽，我个人认为这两者不矛盾的。因为我觉得瑜伽和舞蹈在某些方面也是有共同之处的，你具体指的是什么方面，能说一下吗？

如果不是为了保健身体的话，就不用学瑜伽了，因为瑜伽主要是通过不用的体位姿势保健身体的。学瑜伽当然也会使身体更柔韧，不过，如果用同样的时间专门练舞蹈效果会更好的。要知道自己最想达到的目的是什么，之后用最有效率的方式做到。祝你成功！

没影响。瑜伽对身体也好啊。
本人去年暑假就是瑜伽和拉丁一起练

可以呀 瑜伽对身体的柔任性有所帮助！

瑜伽对你的身段的修型，和身体的柔韧性都有很大的帮助，还能强身健体！它是东方最古老的健身方式之一！有5000年的历史！起源于印度，流传于世界。相信瑜伽会让你的身体更加的伸展···你会爱上它的！！O(∩_∩)O哈哈~

有帮助！
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