切菜的时候，手指不小心被刀割伤了

你好：
　　总的来看，你这个事情跟心理也就沾了个很小的边，不要担心，过不了一个星期就会好的，并且，如果你平常还是个“大忙人”的话，不会超过三天这个心理就很自然的好了。
　　睡不着的原因，是因为你之前没有经历过这种很直接很真实的感觉，并且，你手割到之后就没太多的做其他的事情。所以，这感觉就被大脑给“保存“起来了，再加上受伤之后一直的都能看到伤，看到了，大脑很自然的就把那个感觉给你反应出来，然后，就是心里毛毛的，很难受了。
　　很容易解决的这个问题，第一个是不要管他，过几天那种感觉就渐渐的跑到大脑的角落里了，你会忘了是什么感觉的，这样就好了。再就是让自己在手受伤后的几天里忙碌起来，用其他的事情来覆盖住大脑对“手指受伤了”的保存---因为大脑是不断的在更新的，你很快就会发现自己不再那么的“不仅很难入睡而且很难受”你是个生活有规律的人，本来平时的睡眠就好，要是能加速大脑的“忘记速度”，就更容易好起来了。

　　加油吧，相信你会很快好起来啊！

　　另：我堂嫂好几天前也是割到了手指的(有半个多月了吧），不过当时家里来客人了，要忙的事情很多，所以她只是匆匆的包扎了下，不过效果很好的，她没觉得有什么异样，就是因为要给客人忙代替了手指疼的原因，这个跟你的应该差不多吧。
　　希望能对你有帮助呀！

你好。你发生的这件事情“也不是什么大不了的事情”。但当时却给你留下了很深的印象。可能是你长这么大第一次被割伤，或者第一次流那么多的血，当时你很害怕，很无助。虽然经过处理不是什么大问题，或者已经痊愈。但是在你的心里深处还心有余悸。
本人认为你的问题属于创伤性应激障碍（PTSD).貌似不起眼的问题，却给你的内心造成严重的心理创伤。这个疾病的主要特点：
（一）闯入
表现为无法控制地重复回忆创伤性的经历和体验。这种反复回忆使患者痛苦不堪，一方面难以控制回忆的时间和次数，另一方面引发患者的痛苦体验，就像再次经历创伤性事件一样。表现为以下几种形式：
1．症状闪回 在无任何因素影响下，经常不由自主地回忆受打击的经历，重新表现出创伤性事件发生时所伴有的各种情绪反应和生理反应。
2．错觉幻觉 出现片段的错觉和幻觉，使患者又仿佛完全置身于