吃什么对抑郁好

你抑郁吃什么也没用啊
看心里医生有用
最主要就是自己放宽心

放宽心才是最重要的，心头放不开，吃什么都没用。
但是巧克力有让人兴奋的因素，吃了会让你高兴点。其他的就要靠自己。出去走走，压马路去，看看美女帅哥，心情会好点。

清淡的饮食会有效果的，还有微笑也能治疗抑郁，在有凡事往好处想往阳光积极的一面想也能走出抑郁的阴影。去做吧，快乐积极起来你就胜利了。

多散散心，凡事往好的地方想！