单独删除了rar文件中的某一个文件，rar文件没有损坏，有可能恢复吗？

不能！
RAR数据包中的文件是以过压缩变换后存储的，如果你删除了其中的某伯个文件，压缩包会以一套新的压缩编码进行存储，原来的文件再也不包括在这个新的文件包里边。

在回收站恢复就可以拉！

如果回收站里没有的话，那么基本很渺茫，可以用数据恢复软件试试，不过要看你运气了，这个文件有没有被别的文件覆盖掉，还是可以一试。