为什么我是瘦瘦的?求增肥方法.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 23:24:29
我15岁，160.只有90斤左右，手臂也是瘦瘦的没什么肉.脸也是,觉得不怎么好看。但我很能吃啊.总是吃很多很多！特别中午和晚上！很喜欢吃肉，鱼，之类的,但为什么就不能再胖一点点呢!!.我不喜欢吃零食,,这是不胖的原因吗? 有什么方法可以让我健康地胖起来?? 要有效的方法! 有效我加分给你!!
我怀疑是不是我吸收有问题？？！！！

第一：根本原因就是遗传！
第二：与肠道吸收功能有关！
不要刻意长胖！
我也是很瘦呢！
并且也没有方法是自己胖起来！
除非打激素或吃激素类药物！
这样会很快胖起来！
但是你感觉有意义吗！
自然系多好！
你说对不！！！

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是长不胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来，而且体型要比一般人漂亮

晚上喝点全脂牛奶。
不要多吃油炸食品。
你在长身体，营养供给骨骼了。

够了…不用太胖…真要胖的话…试试打乱生活规律…比如不定时睡觉…随时吃东西…不过有些人是胖不了的…

你现在长个头的年龄，不怎么长肉的，再过几年不长个了自然就长肉了，不用担心！以后多吃点肯定胖的了！