我女儿刚上高中，压力很大，吃点什么保健品好？

我是学营养学的，其实要给孩子补身体不要相信保健品，最好最天然的方法就是从日常饮食上着手。营养学中有一句很有名的话“先进厨房。后进药房”。建议你去买一本关于养生或者营养搭配方面的食谱来为孩子调理膳食，只要坚持一定会收到意想不到的结果。还有你从饮食方面花费很多的心思来帮助孩子学习，孩子看在眼里也会记在心里，这无疑又对孩子是一种鼓励。还有就是要经常和孩子多交流，注意其心理状况，帮助孩子减轻压力。

核桃 芝麻 坚果类 不用太多
每天保证一个鸡蛋和500cc的牛奶

我也是从高中过来的 千万别信那些保健品 有的时候会产生依赖性 你可以给女儿煲汤 排骨汤之类的 还有就是喝红枣水

压力大吃保健品又没用的咯
关键是做父母的知道自己孩子压力大就不要再给她更大的压力了 应该关心她身心健康多一点 而不是一味的关心她学习
多了解她 学习之余 和孩子多谈谈心聊聊天 让孩子觉得你不只是家长 更是一个值得信赖的好朋友

保健品什么的不要吃。。本来我也有打算要吃的，但是医生说不要吃。。

可以吃点液体钙和给生素，我在吃的澳洲亚贝特保健品，纯天然的，又便宜又好，淘宝上厂家直销，不用担心会买到假货

刚上高中，有新的环境和同学要去适应，不用担心，她熟悉后就会好的，多给她心理安慰，学习成绩你不要太看重了