长时间盯着电脑看,眼睛会变小吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 19:49:52
如果是的话

需不需要没半个小时做一下眼保健操还是什么的?

用眼过度,眼会疲劳,像身体的其他器官一样,谁都不希望自己的身体提前衰老。那就不仅仅是做眼保健操的问题了。
我一天面对电脑的时候应该在八小时以上。从2000年起。
眼睛并没变小啊,而且视力也没有下降。
有几点需要注意:
整体环境:身体是统一的,各部分都需要锻炼,还有生活习惯,你做好了,身体的状态就会相当好。现在的年轻人啊,不像你这般注意啊。至于这其中的细节,你还是多查查百度吧,选适合自己的,现在就开始做,你很快就会形成自己的一套生活习惯,将对你的一生都有效。
外部环境:LCD显示器比CRT显示器对眼睛的辐射要小些,还有你电脑放置的位置是不是有充足的光线,选个光线适宜的地方,不要太强,也不能太暗,网吧里的电脑我怎么用着都不舒服,特累。
个人环境:眼睛那么容易就会近视吗?就会变形吗?其实不是的,我们的眼睛很坚强,出了问题,只不过是我们对待自己的眼睛太过份了。眼睛需要锻炼,眼睛需要休息。我想你大约听说过梅兰芳的眼睛的故事(若没听过上百度查下就知道了),我一般在醒来的时候先在床上躺会,眼睛左右上下转动个十来分钟(如果干涩可用点润洁蓝瓶滴眼露),这个可以在早上或午睡后进行。其次,看电脑的时候尽量放松,不要强迫自己的眼睛太紧张。多活动,用个一个小时左右就可以站起来走走,呼吸一下新鲜空气,活动一下,眼睛看看风景等等。每天要安排一定的体育锻炼。
其实我可以判断出来,你基本上用电脑的时间不会太长,太长的话可能就是在玩游戏,哈哈。注意以上的事项,相信你的眼睛会越来越有神,炯炯有神!

眼睛的大小主要与先天发育有关,建议你最好注意用眼的适当休息,不要过度疲劳用眼,以免导致视力下降。

长时间的,肯定对眼睛是一种损害.一半个小时 肯定要休息一下.

那是必须的!不知是眼睛!身体也是。如果以前没有,从现在开始坐吧!

每半个小时就做眼保健操不觉得麻烦么:
1.每天早上滴点眼药水,闭眼休息一下。
2.使用电脑注意不要太久,每隔一两个小时做点其他事情,看看远处,调节一下。