惠普生的B族维生素？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/12 13:58:59

我服用了一段时间的惠普生B族维生素，发现皮肤的状况改善了很多，想问一下还要服用多久？

B族维生素本身就是水溶性的维生素，它和维生素C一样每天都需要一定量的摄取，当然如果你感觉很有效果可以坚持服用，如果你认为膳食可以补充足够不需要了，也可以改用膳食，具有B族的食物包括小麦胚粉、标准面粉、标准粉面条、荞麦粉、莜麦面、大麦、小米、黄豆及其它豆类、葵花子、生花生仁、黑芝麻、芝麻及瘦肉等

继续用也不怕,天然没有副作用的.

一直服用