是否抑郁症

用你的理智寻找快乐，让自己痛苦首先就是不理智的 ,你的心理有垃圾要排掉，这是再正常不过了，每个人都有。请你认真找到是哪些事什么情况下你会难过，让你讨厌。事情的前因后果是什么，针对这种情况的发生，可以发泄，发泄过后，一切都过去了，不要执于过去，用你的理智判断去控制眼前要发生的事，我们是生活在当下一刻的，只能把握好现在你所做的事。

你这不是抑郁症
你就是缺乏自信
不要总拿自己的短处和病人的长处比
你可以多读一些圣贤书 史书
“读史使人明鉴”
如果你多读历史的话
你对人生的这种感悟就会有所提高
你就能够明白很多事情
你就不会再在某些事情上想不、通不开
读书能够使你的人生格局变大
你不妨试试看
但愿对你有所帮助
帮助你度过这段人生的低谷
带你驶向光明而幸福的彼岸

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们