我是虚证 脉象是沉脉 怎么办

如果只是脉象比较沉实，没什么不适感或症状的话没什么事。有很多人脉象都是比较沉的，一般也可以说是有一点点虚的表现，如果是病态的话属于里虚症。吃补中益气汤就可以调理一下，平时也可以多做运动来改善。

使劲摸？是要重摸到筋骨才能摸到吗？如是，就应该是伏脉。
我正学习中

肾虚，补肾