我想摸筐

我94的，应该还有10几天就15了吧，
我现在应该170了（很久没量了），我只摸过一次板，大家不要笑我啊。
现在我每天在训练踮脚尖，一个星期了，我还差摸到篮板一点，
我应该怎样才能摸到框呢？要多久才行？（最好快的）
请别说一些什么美国著名跳的好吗？请说一些实用的，能快速提升的。好吗？
我听很多人讲，小腿肌肉很重要，可是现在我已经够大的啦，怎么还连扳都摸不到呢？请各位高人指点下，我的最终目标是摸筐，能不能口以后再慢慢来吧，
现在我只想摸筐，请大家指点一下，谢谢。
我会感激万分的！谢谢！
拜托各位，我不是要什么增高鞋，
我是要靠自己的能力摸到，
要现实的，谢谢。

我想抓筐 我想找个歌 18摸 我想。。。 我想.......? 我想.................................................................................. 我想..... 我想...... 我想摸女友，她不同意。。 我想挣钱，我想工作。。。 我想他.我想他.