人总睡不好是不是会变得瘦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:48:23
近段时间工作忙，睡眠不充分。

短时间内会显得有些消瘦，但长时间的话就不会了，因为新陈代谢紊乱了，会影响到消化系统，还会出现皮肤问题。但是睡太多又会造成水肿，所以要保持合理的睡眠，睡好美容觉。

不见得 本人就是个例子

睡眠不足容易眼睛肿。也会导致一天没精神。最好每天保证8-10个小时就足够了，呵呵...