从1.80米的地方跳下来双脚着地（没穿鞋）

过3个多小时后敷冰10分钟，过了20分钟敷冰20分钟，擦活络油2次，不能走路！走的时候很痛！有一点肿（在脚踝部位）在线等答案！
过3个多小时后敷冰10分钟，过了20分钟敷冰20分钟，擦活络油2次，不能走路！走的时候很痛！有一点肿（在脚踝部位）怎么办？在线等答案！

从行驶的车上跳下来的人，着地后容易向哪个方向倾倒 我想问一下,人从高楼上跳下来的时候,是头先着地吗? 人能丛多高的地方跳下来 从100米高的地方跳下来 需要几把雨伞才能不被摔死 从高处跳下怎么着地不会受伤 人从高台跳下着地时,总是不自觉地先弯腿再站起来,为什么 你撑把阳伞和一只鸡从金贸大厦顶跳下来 谁先着地? 客车到站常听到"一句请车听稳后再下车."从行驶的车上跳下来的人着地后容易向哪个方向倾倒?为什么? 如果猫从正在行驶的飞机上跳下来，它会不会安全着地（飞机是在千米高空上） 猫最高可以从多高的地方跳下来而且不死。