打网球手受伤了怎么办?

原因：
握拍方法的错误造成的。

解决方法：
1.采用大陆式握拍；(握拍教程http://dohappy.com/bbs/thread-4572-1-1.html)
2.除击球瞬间外，握拍手尽可能松弛；
3.勤换吸汗带；
4.采用适合自己手型的拍柄。(网球拍分1-1/4；1-1/2；1-3/4号柄)

正确的方法是避免伤病的最有效的办法。

首先，护腕用途还是有一定的，不过要稍紧的护腕才会有作用。
其次，打网球手腕痛有两种，一种是劳损痛，手腕用的太多了，手腕劳损了，就会痛。这种一定要好好的样，我们教练也说着属于关节发炎的一种。热敷或抹红花油，效果非常好。另外一种情况是你用手腕不当，尤其是在热身不充分的情况下，很容易受伤，这种受伤处理是24小时内冷敷，24小时后热敷。

不不不 千万不能用酒精！！！1感觉酸疼就是因为你的不正确姿势造成的！！你休息几天看看 如果没有好转还恶化 立即上医院

最好的办法是 去看医生

用酒精揉