篮球。我们初中要举办季赛,但我们班只有6个人会打球的?怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 14:48:45
如何能合理分配体力呢??求!!!有2个人的体力比较差!!!
急用!!!!!!!!!

想当年我是天天中午绕学校一圈
后来发现篮球打全场也不是那么累

我们班高中当年就5个人,其中两个不会打。。。最后还是拿了第4,主要有一个人太牛逼了。。。你这种情况没办法,只能有个牛逼的站出来,不过你可以放心,你么你这个岁数的人,一般过了半场就都没劲了。。你们没劲他们也没劲了,所以不要担心。你们就主要拼上班场,上半场要是赢了,下半场肯定赢,反之也是。。不要说分配体力,就是把下半场防守就好了

这个很麻烦拉啊!至少要有11个人啊!要不然你们还不雷死啊,建议你们每天早上跑1000米!下午放学1000米!还有就是在打的时候尽量用联防战术!减少体力的消耗!还有就是多传球!尽量别单打!尽量在比赛前多训练传球!以防失误!最好在这期间多拉几个你们班打篮球比较可以的,你再对他们进行训练!要不要不染的话不是很容易!我就说这么多了!加油!

初中应该是上下半场每个15或者20分钟,中间有休息,打满全场不是不可能,能走的时候就别跑,能不跳就不跳,节省体力,没什么的。只要队员轮换的上就行了