上课时.喜欢不由自主的用眼睛的余光去看别人.的解决方法.

我觉的我告诉你的话会害了你，但还是要告诉你，这个叫余光恐惧症或余光强迫症 ，你可以百度搜下"伊人昕心理咨询"那里有解决办法

刚开始强迫自己去看黑板，一两天以后你就形成习惯了。

虽然不太清楚“专业术语”怎么说，但我可以告诉你，原来我也有过类似的经历！我小学4年级的时候特喜欢 挤眼 而且很频繁 不光挤眼 在挤眼的同时 喉咙 里还发出怪音~可以说怪异之极！但是在初期 明知道不好看 但根本克制不住自己~ 到后来 家里人 天天跟我说 要改 我自己也强迫自己 不要做~ 结果 挤眼 的频率慢慢 的小了~ 后来... 呵呵~
所以说~这是一种 心理上的“病” 不要害怕啊！ 为什么成年人 基本上没有 这种毛病呢？ 我想因为 成年人 的 自制力更强~ 所以~相信你！一定能克服这样的小毛病的~ 因为咱们 都是 纯~爷们儿~