关于上课睡觉克制办法问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 11:29:45
我现在上高二,因为以前觉得课程很简单,养成了上课喜欢睡觉的习惯。不过现在觉得不行,要改。
我现在问题就是上课想睡觉的时候,知道去克制自己,就是用什么办法都不管用。(喝水,掐自己,撞墙…………)想请教高人指点下下。用什么办法管用点。谢谢啦!

不要复制,自己介绍点方法!
睡眠充足就不要提了,我11.30左右才可以睡觉,早上6.00起!很规律的!

清凉油,搞笑,你试试,你在教室搽这个东西,你看看会有多少双充满仇恨的目光看着你。。。不要以你一个人的利益损害了其他的利益。。大家都是同学的OK??至于像睡觉,估计是你无意识养成的习惯,从一开始的睡一小会,到现在的这种情况,所以了,你怎么过来的,就原路回去。当然一开始要自己打破形成很久的习惯是很难,但是你必须坚持,从一开始的慢慢的减少,或者强迫自己不睡,痛苦是痛苦,但是不经历过真心付出就真以为天上会掉馅饼啊~!!!习惯是慢慢养成的,不是说我今天改,明天就能成功的。

所以了,任何事都是你自己坚持来取得的,我们在这里说再多,你自己不去真心改变,不去坚持。即使让你坐在钉子上,只要你真的想睡,还是会睡着了,只不过你每次被扎都会醒来一次罢了。。。。

我也睡··我还比你高一级··其实你上课睡觉不但是习惯··更是因为你对那课没兴趣吧··有兴趣的话不会睡的··上课时候努力克服下··以前数学课想睡觉就一直在抄老师在黑板上写的··不让自己有一刻松懈··就是做事情,不让自己思想有一刻空闲··就是这样··要不你光用耳朵听,绝对一会就睡觉

可以带些清凉油,风油精之类的。但主要还是你听课的习惯不太符合上课的要求,如果都听得懂,可以做其他的作业,跟的上老师的话可以边听边看辅导书,把里面的题目看下,有大概思路就行,上课就不用浪费时间计算写步骤了,不懂的下课直接问老师。我以前就是这样

喝咖啡……我高三了就这样,不想咖啡伤胃就喝茶……或吃巧克力。有的时候真的是因为你对这门课不敢兴趣才会想睡的,比如政治课……

向老师要求自己要站起听课,老师问原因,你就说你坐起要睡觉,老师会同意的。

本人经验:
一般情况下上课时胡思乱想容易犯困

上课时尽量不要走神
努力跟上老师的思维
让大脑运动起来
会好一点