痴迷体育

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 08:36:27
也许是由于从小身体差的原因,我对强壮的身体很向往,我想通过跑步来增强腿部肌肉,还想练站桩,还想练跳神,还想练格斗,拳击,,,我的想法太多了;有点迷茫,我到底该怎么做呢。向往强壮的身体,强壮!!
我的想法对么,,,有经验的给点意见啊

只是简单的想要强壮的身体,弄个拉力器,一根加一根的拉吧。晚上睡觉前做200个俯卧撑,100个仰卧起坐。早上起来跑步,活着找个变速车,每天拉上最快挡溜十来里地,慢慢的就会起效了,其实都是重在坚持