做完俯卧掌后，为什么只有手臂感到酸痛？而胸部和腹部却没有?

可能你臀部的姿势不对，身体没有成一直线，如果做对了俯卧撑对腹部和胸部应该都是有运动到的。

正常来说，练俯卧撑，胸也不会痛。。。。或者你做的时候手臂夹得太紧了。。。

腹部本来就不会酸痛，因为用力点主要是在手臂和胸肌，可以适当调整两手距离，压低一些再试试。不行多做几组，胸部应该也会酸痛。

那是因为手臂肌肉的承受力还远远不如胸部和腹部，说简单点那就是你手臂没力气。还有要练腹肌的话我建议练蛙跳，还可以锻炼弹跳力，俯卧撑对腹肌也不能说没作用，只是不大，练胸肌的话最好还是飞鸟。另外要是每天能坚持5000米的长跑那效果会更好