双脚踝肿了，按下有点痛。请问是什么原因啊？在线等

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:03:48
母亲三天前夜里12点去拜佛到早上六点回家，睡了一觉醒来后就感觉双脚踝肿了，按下有点痛。请问是什么原因啊？脚踝的区域到那里?

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅