我13岁，要跑1500米，要跑多少分钟才行，28号就开校运会了，用一个星期7天每天2小时的时间练习，可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:02:50
我是女生，介绍一点练习方法，谢谢

每天坚持跑3000米慢跑每天练到最后一个星期在去跑1500就可以有成绩了

怎么也要6分多吧，坚持练就行了，管它呢。千万别硬挺，对身体没好处。

我14岁你要跑5.10我10岁时就能跑5.10每天2个300 10个150