膝盖老是觉得酸软是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 23:04:08
我三十多岁了，平常走得比较多，近来老是觉得膝盖发软，哪位能指点指点，谢谢！

腰膝酸软是肾虚的表现

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅