求助篮球相关

对楼主很是理解 我175 才55公斤 和你的问题差不多 身体不行 突进去就是找帽 三分时准时不准
楼上的各位同仁 楼主问的是他现在的情况怎么打全场 建议楼主多跑位 依靠跑动 和队友的挡拆找空位投中投。另外奉劝楼主积极防守，既然咱们进攻不行 。努力防守总会对球队有所贡献 。平时再多练练身体吧
希望对楼主有用

178才120斤，劝你加强锻炼，增加体重，不然别参加正式的比赛，正式比赛球员都很拼命的，非常激烈，对抗强度非常大，你这身子骨很容易受伤的。就算你很注意保护自己，保证不受伤，但是你在场上也几乎没作用，别人不会给你舒服投篮的，更不会让你轻易突破。
我们班有个人的情况跟你差不多，差不多180也是120斤左右，空位投篮特别准，三分两分都行，但是班级篮球赛几乎不让他上场，因为上了场几乎没用，进攻他没办法自己拿球制造得分机会，防守却很轻易被人家突破或底线硬吃。也就平时玩玩还可以，强度不大高，而且一般都是自己班的同学大家都会悠着点不会故意搞他的弱点。有次3V3的我防他，给他投了好几个球，他就傻乎乎的嘲笑我，说我没有占据班里先发的实力连他都防不住（我估计大概是因为我们几个不让他上场他一直不爽），结果我火就上来了，问他敢不敢单挑，10个球我让他5个，也就是他从5：0领先开始算起，输的出1000块钱大家去KTV，其实我并不想讹他钱，只是想让他知道自己的实力，没想到他大概也是面子下不来，还是真有信心，接受了挑战。结果我10：6赢他，就给他蒙进一个三分。他进攻我只要贴上去不给他足够的空间跳投就行，虽然我比他矮，但是速度，弹跳，力量，爆发力体重，全面超过他（我171CM130斤），在对抗的情况下他的投篮命中率完全没保证。我进攻他防守就更惨不忍睹了，我只要往后面拉一步，然后立刻启动突破进去上篮，他完全没办法跟上我，最后2个球我直接跟他说，我要从你右边突破，他气得不行，可就是没办法。。。。
说了那么多，要告诉你的就是，一定要增加你的体重，不然正式太容易受伤了。而且没有强壮的身体的保证，你的很多技术动作根本就做不出来，更不要说投篮得分混口饭吃了。你看詹姆斯要没有那样的身体能那么牛吗？易建联没身体只好在外线飘，因此今年夏天苦练身体。姚明脚受伤了照样每天去健身房练力量。
祝你好运。

178才60KG，？