练习跆拳道减肥吗？会练出肌肉吗？

可以减肥，关键在于长期坚持，另外科学合理的饮食搭配也很重要。锻炼肯定会长肌肉，不过你不做专门的大负荷力量练习，不会长出很多肌肉的，只会让你的体型更健美

我想会减肥的，运动量加大到一定程度后就会消耗到体内脂肪，所以减去的是脂肪，而肌肉变发达是肌肉问题，不是相应的脂肪变成了肌肉啊！炼跆拳道肌肉会发达，但也不可能发达到那种程度．放心练吧！

只要是运动都会产生肌肉。。只是多少和明显不明显的区别了。。。。也不一定非要通过这些才能使身材匀称。。。平时以步带车。。。合理膳食。。。。心情愉快等都会对你有帮助。。还有你是你女生。。。。肌肉过多会严重不美观。。。

减肥是可以的,就怕过后反弹.只要你不是很强调肌肉的练习,一般对于你的身形不会有大的变化.