小腿肚子老是抽筋 这咋回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 05:41:20
这些天又点凉了吧，可是每天晚上睡觉，两个小腿肚子总是替换着抽筋···就凌晨那会开始，然后疼的就睡不着了！谁能跟俺说说原因以及解决办法！谢谢。。。不是俺没盖好啊 俺可是盖得 严丝合缝的
谢谢 不过俺今年二十又一了 按照您们说的这些喝牛奶补钙啥啥的 还管用吗？

你这是典型的缺钙症状。已经出现抽筋现象说明缺的很多了，现在喝牛奶是不会解决问题的，应该马上补充钙剂，要吃那种含量高吸收率好的产品，而且平时也要多吃鱼类、海产品、麻酱等等。这些都能补钙。你现在还年轻，应该抓紧呀！
祝你健康！
另外，喝牛奶补钙那你一天要喝多少呀？

和冷有一定关系的 长时间不活的也会导致偶尔抽筋 如果经常的话 那就是缺钙了 该补补钙啦 多喝牛奶

张身体，缺钙！多喝牛奶！

典型的缺钙，还是要多喝牛奶，是有好处的，