膝盖软骨磨损怎样修复

膝盖软骨磨损是非常讨厌的，因为这部分没有血管，只能通过关节液来输送营养，而吃药通过消化道-》血液-》体液-》关节液，能够输送到膝盖软骨的营养是非常少的，所以好的比较慢，不要着急，这是需要慢慢养的。

我不知道医生给你吃的什么药。目前营养关节软骨组织比较好的营养品应该是葡萄糖胺（glucosamine），这是目前被临床证实的唯一对膝盖软骨有效的营养品，淘宝上都有卖的，建议你买国外出的质量比较好，但有点贵。

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

我是髌骨软件磨损。吃了长时间药没什么用。但通过坚持腿部肌肉锻炼恢复的差不多了。可以正常生活。

你好，膝关节软骨磨损可以导致出现骨性关节炎，这是膝关节退行性变的表现，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药处理，服用氨基葡萄糖治疗，并可以关节内注射玻璃酸钠润滑关节，平时避免剧烈运动。