什么季节锻炼身体最好

楼上说的有道理。
个人觉得，锻炼这种东西要持之以恒的，不管啥季节。
坚持锻炼总是比三天打鱼2天晒网的好 而且不论是啥都是要坚持
一般来说，一件事情坚持各4个礼拜，就能基本养成习惯了。然后就会自然而然的会想到要去做某件事情。

所以拉，坚持！坚持！坚持！

锻炼身体贵在常年坚持的。越是恶劣的气候越考验人的意志力。每周起码有4次中等强度的锻炼（每次锻炼时间不少于40分钟）。

锻炼要冬练三九，夏练三伏，不要停歇，坚持下去就好

当然是冬天，冬天人容易长胖。就这时候练，把脂肪变成肌肉，

锻炼身体，要持之以恒，是最好不过了！嘿嘿

我觉得冬季好…