皮肤最近好差，跟睡眠心情有关吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 13:47:41

23岁，女孩！最近很油，然后下巴和额头脸颊上都长了些红痘痘，红痘消了就变成了黑头，挤出来是白色的！晚上睡觉总是十二点多或是一点多才能睡着，早上六点多就醒来，最近工作感觉压力也大，饮食也比较清淡，请问是什么原谅造成的呢？
还有就是要怎么才能让痘痘和黑头没有呀？

体内有毒而且虚火旺排毒每天早上起来吃个苹果，多喝水如果不过敏就用点芦荟水芦荟胶我觉得那个真的不错

压力大和睡眠质量不好都会使皮肤长痘痘建议你每天早点睡觉睡个好觉是最好的美容方式同时多出去走走别给自己太大的压力祝你每天有个好心情

美容觉时间。 10点半-3点左右，
睡前最好热水泡下咱们的双脚吧~~~也有助于睡眠。~

去医院看内分泌科