纳闷，到底怎么了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 03:07:15
最近一直感觉浑身没有力气，嗜睡，胳膊和腿软趴趴的，爬个楼梯都感觉很累。反正是浑身不舒服。不过食欲倒是一点没有减退，奇了怪了。请大家有过相似感觉的提供点建议！是不是缺少运动啊？上班了，运动是少了。上星期和朋友一起打羽毛球，浑身累了两三天呢。

人的身体有时候就会有点不舒服，这都属于正常现象。就像发烧，其实只不过是身体为了自我保护而引起的一种生理现象。你说有点累，可能只是休息不好，因为你的心理作用，所以觉得那都不舒服。没关系的，好好休息，适当锻炼，就没问题了。像你说打完球后很累，有可能就是久不运动了，突然运动过大，造成乳酸分泌过多，一起肌肉不适。如果你实在觉得不舒服，可以去医院看看。

有时候我也这样，不过是熬夜弄得。作息时间有规律一点，注意饮食，应该就没事了

累的了

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