晚上睡着了会开灯

可能是开了忘记了。
我建议您买光线弱一些的小壁灯，超市都有的。这样既不影响您的睡眠，也能帮助您入睡。并不是每个人都适合在完全的黑暗中睡着，因为我们的老祖宗可都是在自然状态下，伴着月光和星光睡觉的，而且看到小壁灯这么有市场，你就知道有多少人都有这种需求了：）

我看不是梦游。睡得朦朦松松，有些时候记不清不奇怪的。梦游，起码应常常如此吧。要是你多次都没关灯睡，早上醒来，却发觉总是开着灯，多次这样就可能梦游了。一次半次只是记不清而已。

轻微精神不济。去做体育运动吧。参加健身班，或者爬山，郊游……反正和锻炼身体有关。然后你就不怕了。
身体差，就容易怕一些东西，也容易招一些东西

怕黑？
那就是梦游了

不论是不是梦游你的问题出在害怕上