谁帮看下，我的配置用这个显卡可以吗？

建议你想办法升级内存。你这款主板真变态。居然也可以上DDR2的和DDR的。估计你现在的内存是DDR一代的。你看能不能买个DDR2 533的2G内存。难找点。以前的内存卖掉。
再来谈显卡。你主板支持PCI-E 16X的。根据你的CPU来配8600GT最适合。如果想体验新显卡。最高也只能到9600GT吧、太高的显卡真的发挥不出最佳性能。
另外电源需要额定300W带6针接口。品牌推荐讯景的。一线大厂专业游戏显卡。比七彩虹的品质有保证。

CPU有点老了，内存也有点小，这个配置用GT250有点浪费~~

配9600都糟践了，还是整体换把，要不买个二手的8600GT足已
影驰9600GSO零度版，可以用没问题

看到新显卡想试试啊？
哈哈。1G的不知道足几成。我也想试下。
你P4.30 频率3000 显卡的2200频率还是能发挥出来的。