怎样能快速恢复一个人的自信心？

不能很快速吧
能快速恢复的自信心也是保持不了多少时间的

1、看一些励志的书籍和影片，从别人成功的实例鼓励自己
2、和朋友、亲人倾诉，注意一定选择好倾诉对象，能够为你保密、或者了解你、或者你尊敬并且能够鼓励你的人
3、分析自己失败的原因，不要为失败找借口，要为成功找方向
4、培养自己的兴趣，分析自己性格特点，“取彼之长，补己之短”

我是一个很自信的人，我觉得首先是环境因素影响，因为上面有一个内向的姐姐总是受欺负，我就有种保护她的意识，总是为她出头，所以比较有勇气。另外小时候家里附近都是男孩子，和他们一起成长受到他们的影响比较调皮，故惹事不少，总不能事事求助父母，要自己解决，所以比较自立。再者，因为上面所提到的，我比较外向，所以从小学开始经常参加课外活动，总是锻炼，所以有一定的应变能力。上了初中以后，接触了很多不一样的人，不断反省自己，取长补短，于是锻炼了社交能力、语言表达能力和理解能力。高中自己住校，什么都要靠自己，久而久之学会了忍耐。。。。。
自信，来源于不断的思考，不断接触新鲜的人、事，有的时候需要不断的自我心理暗示，鼓励自己走出第一步，试着走第二步，走的多了就自信了，什么都不怕了。我觉得朋友非常重要，再做事的时候自己思考的空间是有限的，这时候就需要朋友的指导，所谓旁观者清。做事要分清是不是应该做、自己想不想做，有时候心灵是空虚的，需要一个支撑点，我总是想：做事，要做理智上分析的应该做的，是对的，哪怕只有一个人支持我就够了！！！
就这样一路走来。
现在是刚刚大学毕业，自己找的工作，离开家乡来到了沈阳，虽然有很多地方不适应，我想还是要慢慢习惯，因为是要你去适应这个社会而不是社会适应你！

祝你成功！

你好,我想明白的是你为什么没有自信心.
如果你是因为感情问题,我觉得你应该通过两种方式来解觉.
1.找一份开心热闹的工作，通过工作来学会淡望。
2.去寻找另外一份感情，通过努力你会觉得其实这才是你属于你那份爱情。
如果是因为工作压力而产生的沮丧情绪。
1.去认真的了解一下周边的同事，朋友之外一些事情。他们是